Candida Diet Plan

Candida albicans è un fungo che si trova naturalmente nel corpo umano. È innocuo finché la sua crescita sia selezionata. Tuttavia, alcuni fattori come il consumo eccessivo di zucchero, uso di antibiotici, pillola anticoncezionale, ecc portare alla crescita eccessiva del Candida che può causare una malattia nota come la candidosi o infezione del lievito. L'infezione di lievito è diviso in due tipi: l'infezione di lievito orale e lievito infezione vaginale. Sia gli uomini e le donne possono soffrire di infezione del lievito. Esso può essere trattata con l'aiuto di farmaci, nonché alcuni rimedi domestici. Tuttavia, è essenziale seguire la dieta Candida, al fine di trattare e prevenire questa condizione. Diamo uno sguardo al menù dietetico Candida in dettaglio.

Candida Diet Plan: Alimenti da evitare

Come menzionato sopra, candidosi è dovuta ad un eccessivo consumo di zucchero. Pertanto, gli alimenti contenenti zucchero e lo zucchero deve essere evitato in una dieta per il trattamento del lievito Candida infezione. Secondo nella lista sono i prodotti contenenti lievito e il lievito. Essi dovrebbero essere evitati in quanto vi è già una crescita eccessiva di lievito e l'assunzione può aggravare ulteriormente l'infezione del lievito. I seguenti sono i cibi da evitare nel piano di dieta Candida.

* Lo zucchero greggio, sciroppi di zucchero, miele, zucchero bianco, di altri dolcificanti, lo sciroppo d'acero, sciroppo di riso, sciroppo di mais, sorgo, zucchero d'acero, la melassa.

* Lievito, lievito di birra, cibi fermentati, prodotti da forno come pane, panini, muffin, biscotti, cracker, panini, dolci (in quanto contengono lievito).

* I frutta come mele, banane, ciliegie, datteri, frutta secca, fichi, uva, mango, pere, ananas, barbabietole da zucchero, canne da zucchero, ecc

* Alimenti contenenti glutine come pane, pasta, riso, orzo, cereali integrali, cereali, ecc

* Bevande costituite da fermentazione come la birra, brandy, gin, whisky, rum, vodka, ecc

* Aceto e tutti i tipi di esso. Inoltre, l'aceto contenenti prodotti come condimenti per insalate, salse, sottaceti, carne tritata, ecc

* La maggior parte degli alimenti trasformati come le patatine, sode, formaggio, burro di arachidi, il pranzo a base di carne, prosciutto, maccheroni e formaggio, funghi, cioccolato, bevande contenenti caffeina, come caffè, tè, ecc

Se si soffre di allergie o intolleranze alimentari come l'intolleranza al lattosio o di intolleranza al glutine, è meglio stare lontano da questi alimenti, come consumo di questi alimenti può provocare l'infezione lievito. Per i vegetariani e vegani, è possibile seguire la dieta vegetariana Candida.

Candida Diet Plan: Cibi sicuri da consumare

Molti alimenti possono essere tranquillamente consumata quando una dieta lievito Candida. Ortaggi e legumi, noci e semi, ecc possono essere inclusi nella dieta quotidiana. D'altro canto, le proteine ​​devono anche essere inclusi nella dieta infezione lievito Candida come proteine ​​mantenere la quantità di zucchero nel controllo. Gli alimenti elencati nella lista degli alimenti dieta Candida può essere tranquillamente consumato su un piano di dieta Candida.

* Verdure come gli asparagi, avocado, broccoli, cavolini di Bruxelles, cavolo, cavolfiore, sedano, cetrioli, melanzane, cavolo, okra, cipolle, peperoni, ravanelli, spinaci, bietole, pomodori, rape, ecc

* I Candida dessert dieta includono yogurt e fragole, lamponi e more.

* Le Noci e semi come anacardi, mandorle, noci pecan e semi di zucca.

Fagioli * (spuntati), piselli, fagioli neri, tofu, soia, lenticchie, ecc

* Tisane, tè verde, tè allo zenzero, tè alla menta, latte di soia, frullati di proteine, latte di mandorle (tutti senza zucchero), ecc

* Le uova, manzo, pollo, pesce, anatra, tacchino, maiale, oca, capra, montone, ecc

* Farina di frumento integrale, miglio, quinoa, riso basmati, ecc

* Vergine olio di cocco, olio di oliva, ghee, burro, olio di sesamo, olio di lino, ecc

* Burro basso contenuto di grassi e ricotta.

Ci sono diverse ricette dieta Candida, che possono essere effettuate seguendo il suddetto piano di dieta Candida. Si dovrebbe cercare di aderire a questo programma di dieta per un rapido sollievo. Infine, ricordate di evitare semplicemente il lievito e lo zucchero in qualsiasi forma e si può sicuramente ottenere lievito infezione da Candida e le questioni connesse sotto controllo. Fate attenzione!